El decano del Colegio de Psicólogos de la región Áncash, Wilmer Farfán Cuba, mencionó que las redes sociales vienen contribuyendo a la generación de ansiedad y miedo en la población por el coronavirus.
“Hay que regular el acceso a la información, las redes sociales vienen contribuyendo a la generación de ansiedad en la población con el bombardeo de audios y mensajes que incrementa los niveles de miedo”, pronunció.
Recomendó que lo más prudente es informarse a través de los medios formales como la radio, televisión y diarios y podrían hacerlo en las mañanas o en las noches, pero la hora del almuerzo es recomendable no recibir información relacionada al Covid 19, por el contrario, la sobremesa debe ser aprovechadas para la distención.
Wilmer Farfán Cuba, docente también de Psicología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP) del Campus Chimbote, dijo también que es importante realizar actividades y tareas que nos ayuden a hacer esta cuarentena más llevadera, sin perjudicar nuestra estabilidad emocional.
“El inesperado aislamiento es también una oportunidad para mejorar la comunicación entre las familias. Es importante, considerar, que se fijen roles de actividades con horarios y tareas bien definidas. Si hay niños en casa, una opción es la práctica de algunos juegos y que para esta generación pueden ser considerados como antiguos, pero que aportan no solo al entretenimiento, sino también a la distracción de la mente”, indicó. (DLR)
